По общему правилу любой первичный медицинский осмотр начинается с проверки главных показателей нормального функционирования организма человека. Доктор исследует кожные покровы, трогает лимфатические узлы, некоторые участки тела для оценки состояния суставов или определения поверхностных изменений кровеносных сосудов, прослушивает легкие и сердце с помощью стетоскопа, а также измеряет температуру и давление.
Все перечисленные действия позволяют ему собрать максимум информации о состоянии здоровья пациента, и показатели степени артериального или кровяного давления играют далеко не последнюю роль в диагностике многих разных болезней.
Сегодня мы поговорим об артериальном давлении и узнаем, какие его нормы установлены для людей 60-летнего возраста. Почему повышается или понижается степень кровяного давления и как отражаются такие колебания на состоянии здоровья человека?
Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?
Кровяное или артериальное давление – это давление крови на стенки сосудов. Иными словами, это давление жидкости кровеносной системы, которая превышает атмосферное, воздействующие на все, что находится на поверхности Земли, в том числе, на людей. Миллиметры ртутного столба – это единица измерения АД.
Существуют следующие типы АД:
- внутрисердечное или сердечное, которое появляется в полостях сердца при его ритмичном сокращении. Для каждого отдела сердца установлены отдельные нормативные показатели, которые меняются в зависимости от сердечного цикла, а также от физиологических особенностей организма;
- центральное венозное – то есть, кровяное давление правого предсердия, которое напрямую связано с показателем возврата венозной крови сердцу. Показатели ЦВД имеют важное значение для выявления некоторых болезней;
- капиллярное – это показатель, который характеризует степень давления жидкости в капиллярах и зависит от кривизны поверхности ее натяжения;
- артериальное давление – это первый и самый главный фактор, изучая который врач делает вывод о том, хорошо ли функционирует кровеносная система организма человека или нет. Показатель АД обозначает объем крови, который перекачивает сердце за определенное время. Кроме этого, такой физиологический параметр характеризует сопротивляемость сосудистого русла.
Так как именно сердце считается насосом крови в организме человека, то самые высокие показатели АД определяются на выходе крови из сердца, а именно из его левого желудка. Как только кровь попадает в артерии, степень давления становится ниже, в капиллярах еще больше снижается, а минимальным становится в венах, а также на выходе в сердце, то есть в правом предсердии.
Существует три главных показателя кровяного давления:
- частота сердечных сокращений или пульс человека;
- верхнее давление;
- нижнее давление.
Показатели верхнего и нижнего давления – что это такое? Когда правый и левый желудочки сердца сокращаются (то есть происходит процесс сердцебиения), кровь выходит в фазе систолы (этап работы сердечной мышцы) в аорту.
Показатель в этой фазе называется систолическим и указывается первым, то есть, по сути, считается первым числом. По этой причине систолическое давление называется верхним. На этот показатель влияет сосудистое сопротивление, частота и сила сердечных сокращений.
В фазе диастолы, то есть в промежутке между сокращениями, когда сердце находится в расслабленном состоянии и заполнено кровью, определяется показатель диастолического или нижнего артериального давления.
Такая величина зависит только от сосудистого сопротивления. Обобщим вышесказанное на обычном примере. Все знают, что 120 на 70 и 120 на 80 – это нормальные показатели АД здорового человека, где первая цифра 120 – это верхнее или систолическое давление, а 70 или 80 – диастолическое или нижнее давление.
Нормы давления человека по возрастам
Признайтесь, пока мы молоды и здоровы, нас редко волнует показатель нашего кровяного давления. Мы чувствуем себя классно, поэтому нет причин для беспокойства. Но организм человека изнашивается и стареет.
Увы, это естественный процесс, который затрагивает не только внешний вид кожных покровов человека, но и все его внутренние органы, в том числе АД. Итак, какое давление должно быть у взрослого человека?
Для начала выделим, что АД зависит от многих личных факторов (психоэмоциональное состояние человека, время суток, прием медицинских препаратов, еда или напитки). Современные доктора с осторожностью относятся ко всем ранее составленным таблицам со средними нормами АД исходя из возраста пациента. Все дело в том, что новые исследования говорят в пользу персонального подхода в каждой отдельной ситуации.
По общему правилу, нормальное АД у взрослого человека любого возраста не должно быть выше 140 на 90 рт.ст. Это означает, что если у человека 60 лет показатели 130 на 80, то у него нет проблем с работой сердца.
Если верхнее или систолическое давление зашкаливает за отметку 140 на 90 мм рт.ст, то человеку ставят диагноз артериальная гипертензия. Медикаментозное лечение выполняется в той ситуации, когда давление пациента зашкаливает за отметку 160 на 90 мм рт.ст.
Когда давление повышено, у человека присутствуют следующие признаки:
- высокая утомляемость;
- шум в ушах;
- отеки ног;
- головокружение;
- проблемы со зрением;
- снижение работоспособности;
- кровотечение из носа.
По статистике высокое верхнее артериальное давление чаще всего наблюдается у женщин, а нижнее – у пожилых людей обоих полов или у мужчин. Когда нижнее или диастолическое АД снижается ниже 110 на 65, то осуществляются необратимые изменения внутренних органов и тканей, так как ухудшается кровоснабжение и насыщение организма кислородом. Если давление держится на отметке 80 на 50 мм рт.ст, то нужно срочно обратиться к доктору.
Низкое нижнее давление приводит к кислородному голоданию головного мозга, что отрицательно отражается на всем человеческом организме. Это состояние также опасно, как и высокое верхнее кровяное давление.
Считается, что диастолическое нормальное давление человека в 60 лет и старше не должно быть выше 85-89 мм рт.ст. В противном случае, появляется гипотония или вегетососудистая дистония. При низком давлении появляются такие признаки, как:
- слабость в мышцах;
- головные боли;
- мушки и потемнение в глазах;
- одышка;
- вялость;
- повышенная утомляемость;
- чувствительность к свету, дискомфорт от громких звуков;
- ощущение озноба и холода в конечностях.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Причинами низкого кровеносного давления могут быть:
- стрессы;
- погодные условия, например, духота или жара;
- усталость от высоких нагрузок;
- хронический недосып;
- аллергия;
- некоторые лекарственные средства, к примеру, сердечные или обезболивающие препараты;
- антибиотики или спазмолитики.
Но есть примеры, когда люди в течение всей жизни спокойно живут с низким АД в 50 мм рт.ст. и отлично себя чувствуют. Например, бывшие спортсмены, сердечные мышцы которых гипертрофированы из-за постоянных физических нагрузок. Именно поэтому для каждого отдельно взятого человека могут быть нормальные показатели артериального давления, при которых он отлично себя чувствует и живет полной жизнью.
Высокое диастолическое давление говорит о наличии болезней почек, щитовидной железы или надпочечников. Высокое давление может быть спровоцировано такими причинами, как:
- лишний вес;
- стресс;
- атеросклероз и некоторые другие болезни;
- курение и прием спиртных напитков;
- сахарный диабет;
- несбалансированный рацион питания;
- малоподвижный образ жизни;
- погодные изменения.
Существует еще один важный момент, который касается артериального давления человека. Чтобы правильно выявить все три показателя (верхнее и нижнее давление и пульс), необходимо соблюдать простые правила изменения. Во-первых, самым хорошим временем для измерения артериального давления является утро. Причем тонометр лучше расположить на уровне сердца, так измерение будет самым точным.
Во-вторых, давление может подняться из-за внезапной смены позы тела человека. Поэтому измерять его необходимо после сна, не вставая с кровати. Рука с манжетой тонометра должна находиться горизонтально и не двигаться. Иначе показатели на приборе будут с погрешностью.
Примечательно то, что разница между показателями на обеих руках не должна быть более 5 мм. Идеальным является ситуация, когда данные не отличаются в зависимости от того, измерялось ли давление на правой руке или левой.
Если показатели отличаются между собой на 10 мм, то, скорее всего, есть риск атеросклероза, а разница в 15-20 мм говорит о проблемах в сосудах или их стенозе.
Как правильно измерять АД и пульс?
Чтобы цифры были максимально правдивыми, нужно знать не только о том, какое давление является нормальным, но и как правильно его измерять. Главные правила:
- перед тем как выявить верхние и нижние показатели, нужно исключить даже минимальные физические нагрузки на организм. Человек должен быть в спокойном и расслабленном состоянии;
- чтобы показатели были достоверными, нужно отказаться от курения перед процедурой и не есть прямо перед измерением. Курение и еда повышают давление, что дает неправильный результат;
- чтобы измерить давление, пациента усаживают на комфортный стул, главное, принять удобную позу, не скрещивая ноги. Мужчина или женщина после 60 лет должны быть расслаблены, чем пациенты другого возраста;
- измеряется давление за столом, чтобы рука не была в напряжении и находилась на уровне сердца;
- опытные врачи знают, что измерение нужно делать не на одной руке, а на двух. Но между измерениями нужно делать перерыв на 15 минут;
- на момент измерения нельзя разваривать и сохранять спокойствие. Нельзя передвигаться, так как любое движение может сбить правдивый результат;
- устройство для измерения давления должно быть исправным.
Процесс измерения нормального давления у взрослого человека не представляет особой сложности, нужно взять манжету и расположить ее на руке на 3 см выше локтя. Мембранный усилитель стетоскопа прикладывается к пульсирующей вене в зоне локтевого сгиба.
Потом нужно накачать грушей устройство до показателя 200 мм рт.ст. Постепенно колесико нужно отпускать и одновременно слушать пульс. Первый услышанный удар сердца скажет верхнее давление, а последний – нижнее. К примеру, 130 на 90.
Если говорить об измерении сердечного ритма, то это можно сделать без прибора. Процедуру легко сделать самостоятельно, но лучше после отдыха или сна. Любые эмоциональные встряски и физические нагрузки могут отразиться на результате.
Чтобы проверить пульс, нужно пальцами правой руки найти артерию на левой руке, лучше сделать это на запястье. Как только ритмы будут слышны, можно включить секундомер и вести счет ударов. По завершении 15 секунд подсчет прекращается. Полученный результат умножается на 4 и выявляются показатели пульса.
Как стабилизировать давление?
Нормальное артериальное давление позволяет человеку хорошо и бодро себя чувствовать, но часто в 55 лет у женщин появляются сбои, что приводит к ухудшению общего самочувствия. Чтобы уменьшить показатели до нормы, можно принимать следующие лекарства:
- диуретики. Эти средства снижают объем жидкости в организме, тем самым, снижая артериальные показатели. Самыми популярными из них являются препараты Арифон и Гипотиазид. В их составе присутствуют вещества, которые вымывают натрий;
- препараты для расширения сосудов. Они оказывают воздействие на сосуды, снижая их тонус. Благодаря этому, сердце легче перекачать кровь, что делает сосуды более вместимыми. К самым эффективным можно отнести препарат Папаверин;
- блокаторы фермента. В организме ангиотензин первого типа преобразуется во второй тип. Чтобы этого не случилось, применяются блокаторы, которые дополнительно помогают расширить сосуды. Такие препараты уменьшают учащенный пульс, среди них можно отметить Капотен и Энап;
- кальциевые антагонисты. Препараты такого типа уменьшают число кальция в организме, поэтому не позволяют веществу выделяться в структуры ткани. Такое воздействие позволяет уменьшить тонус в сосудах. Отлично зарекомендовали себя Коринфар и Фелодипин.
Также есть перечень средств, с помощью которых можно повысить артериальную норму, если в 65 лет человек страдает от гипотонии. Быстро поднять показатели в домашних условиях можно, применяя такие лекарства:
- кофеин в таблетках;
- Цитрамон;
- Аскофен.
За один прием можно принять не больше двух доз препарата, что позволяет оперативно поднять показатели и избавиться от признаков пониженного давления. Лечение пониженного давления должно быть комплексным. Обязательно нужно принимать препараты, использовать физические нагрузки и физиотерапию.
Повышенное и пониженное давление наблюдается у людей разного возраста. В домашних условиях можно стабилизировать низкие показатели при помощи чашки кофе или крепкого чая. При первых симптомах нарушений необходимо обратиться к врачу.
Загрузка...
