Как только люди достигают пенсионного возраста, у них, наконец, появляется много свободного времени! Какими красками жизни разбавить серые дни, чтобы наполнить ее не только домашними делами, но и увлекательными хобби?
Одно время пенсионеры вызывали ассоциации со старыми бабулями, которые должны были оставаться дома, вязать носки, печь пироги и смотреть телевизор. Сегодня женщины пожилых лет ходят в салоны красоты и тренажерные залы, делают омолаживающие процедуры, ездят по миру и общаются с друзьями в вконтакте или одноклассниках, закидывают фотки в инстаграм.
Какие увлечения у людей престарелого возраста востребованы в 21 веке? Что делает женщина, которая хочет скрасить свое времяпрепровождение в свободное время?
Антивозрастное хобби
Никто не может избежать старости, поэтому вам не нужно злиться на жизнь и расстраиваться, когда вы замечаете морщины на лице. Чтобы насладиться каждым юбилеем и удивить знакомых своей красотой и проницательностью, вам необходимо пополнить список полезных увлечений против старения.
Для начала нужно стать фанатом здорового образа жизни. Не думайте, что только молодые девушки и женщины могут заниматься фитнесом, аквааэробикой, плаванием.
Специально для пенсионеров специалисты создают специальные группы упражнений, с которых можно начинать тренировки с нуля и постепенно достигать высоких результатов. Помните, что кожа нуждается в антивозрастном уходе.
Не нужно покупать дорогую косметику в аптеках, лучше попробовать модное увлечение – домашнее производство кремов и научиться самим изготавливать продуктивные формулы красоты.
Медленные прогулки также являются полезным антивозрастным занятием для пожилых женщин, если вы выполняете их регулярно и соблюдаете определенный ритм. Занимайтесь в комфортной обуви и одежде, чтобы всегда приходить домой в хорошем настроении, а не мучительно уставшим.
Женщины в спортивной форме могут обратить внимание на походы на короткие дистанции, а для новичков – на норвежскую ходьбу на палках. В Японии девяностолетние пенсионеры увлекаются прогулками и бегом трусцой и прекрасно себя чувствуют. Чем вы хуже таких долгожителей?
Отличная память и мгновенная изобретательность – явные признаки молодости, но их легко сохранить и приумножить в старости. Начните отгадывать головоломки и загадки, играйте в интеллектуальные игры, изучайте стихи и прозы. Для этого не нужно выступать на сцене – изучите роль для себя.
Освоение компьютерной техники сделает вас современнее в глазах ваших внуков. Поверьте, они будут гордиться своей бабушкой и расскажут о ваших успехах своим друзьям. Вы можете не только изучать социальные странички своих знакомых и кулинарные кружки, но и разбираться в полезных программах, например, редактирование изображений и создание фотоальбома, курсы ландшафтного дизайна и создание собственного канала на YouTube.
Компьютер можно применять как для чтения книг, так и для их написания. Также можно угадывать головоломки, слушать музыку, смотреть фильмы. Изучайте виртуальные покупки – покупать вещи онлайн гораздо комфортнее и выгоднее, кроме того, вы можете получать специальные бонусы за покупки.
Занятия для любителей домашнего уюта
Люди, которые вышли на пенсию, наконец-то получили долгожданную возможность заняться благоустройством своего быта. Найдите увлечение, с помощью которого ваш дом станет комфортным и уютным. Домашнее садоводство – отличное и полезное занятие. Вам нужно начать с самых нетребовательных в уходе комнатных растений или культивации ароматных трав на подоконнике.
Если вы никогда не работали с цветами, можете сначала приобрести несколько росточков и вписать уход за ними в свое новое расписание. Для создания комфорта вы можете заниматься вязанием, шитьем, ткачеством, производством сувениров, росписью мебели, расшифровкой мозаики. В доме всегда найдутся бесполезные вещи, которыми можно воспользоваться и сшить новый коврик, сумку, сумку для белья, декоративные чехлы на стулья и подушки.
Кулинария является еще одним традиционным увлечением женщин, до которого раньше, когда она работала, не всегда доходили руки. Смело изучайте новые рецепты салатов, горячих блюд, пирогов и десертов, домашних солений и заморозок.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Стандартные и новые виды рукоделия
Вязание, вышивание, макраме, плетение бисером – все это пользуется спросом сегодня, поэтому, если вы когда-то решили освоить что-то одно из традиционных рукоделий в молодые годы, можете смело брать их за основу и доводить до совершенства.
Обязательно сходите в магазины или лавки для рукодельниц, там вы найдете готовые картины с планами вышивки – не нужно ничего рисовать и переводить – вас ждет только самая увлекательная творческая часть. В комплектах уже есть нитки или бисер – остается только творить и приводить окружающих в восторг.
Если вы хотите заняться чем-то новым, сделайте подарки внукам, изготовив игрушки из капрона или добрые тряпичные тильды. Труднее научиться валять из шерсти, но зато этот тип рукоделия позволяет получить потрясающие произведения искусства: игрушки, сумки, украшения, шляпы и даже домики для питомцев.
Если вы достаточно усидчивы, попробуйте канзаши – потрясающие цветы из лент можно будет применять для украшения одежды, интерьера и создания авторской бижутерии.
Найдите 5 минут и выполните психологический тест в интернете, чтобы понять, какое рукодельное увлечение для вас подходит. Поэтапные уроки по рукоделию в различных техниках вы найдете в каталоге мастер-классов. В интернете очень много креативных видеоуроков, с помощью которых вы быстро освоите новое хобби.
Самые бюджетные занятия для пенсионеров
Если у вас нет финансовой возможности для нового хобби, тогда выбирайте для себя одно из самых бюджетных женских занятий.
Оригами – полезное занятие для женщин и мужчин престарелого возраста. Для него необходима только бумага. Начните с незамысловатых фигурок, а если вам зайдет, приступайте к более сложным техникам, к примеру, стильному модульному оригами.
Рисование изгибами – еще одно недорогое занятие, результаты которого рождают внутри положительные эмоции. Потрясающие картины, произведенные без карандаша и красок – идеальный презент и даже повод открыть полезные курсы для скучающих соседей и их внуков.
Лепка из соленого теста тоже не нуждается в больших расходов – мука и соль присутствуют в каждом доме, зато какой результат вы получите, изучив эту простую технологию. Обязательно присмотритесь к этому доступному искусству – и тогда тема с презентами на день рождение и 8 марта будет автоматически закрыта.
Лепка из соленого теста
Вы уже встречали фарфоровые цветы? Знаете ли вы, что в рецепте создания фарфорового теста доступным компонентом считается крахмал? Недорогая стоимость материалов и усидчивость – и вы получите шикарные сувениры, которые вызывают положительные эмоции.
Техника декорирования начинается:
- с привлекательных салфеток, которые остались после праздников;
- старых подарочных коробок и обувь;
- использованных банок из-под крема для лица.
Из всего этого можно сделать дизайнерские вещи, если приобрести в магазине клей, акриловую краску и лак. В список самых экономически эффективных женских хобби для девяностолетних пенсионеров можно добавить поделки из шишек и ракушек, плетение из бумажных трубочек, рисование солью, рисунки песком, изображения злаков и кофе.
Дополнительный заработок к пенсии
Почти из каждого занятия, если есть желание, можно сделать дополнительный источник прибыли:
- вам никто не запретит реализовывать свою продукцию или вязать, шить на заказ;
- не нужно брать в прокат место на рынке – все это сегодня можно делать через интернет, прямо из дома;
- как только вы научитесь красиво делать фотоснимки или возьмете в помощники детей и внуков, можно реализовывать мастер-классы по созданию поделок или кулинарных шедевров. Мастер-классы часто заказывают специальные сайты;
- также при помощи близких или друзей, которые тоже ищут новые хобби, можно снимать видео и загружать уроки в интернет, получая деньги на просмотрах и переходах.
Как видите, новое занятие можно найти быстро, главное – иметь желание и энергию что-то делать. Не важно, сколько вам лет, 60 или 90, если вы полны сил и у вас есть мотивация, выбирайте любое увлечение по душе, радуйтесь жизни, а также заряжайте своей энергией ваших знакомых и родных. Пусть они берут с вас пример!
Загрузка...
