70 лет        08 июня 2019        309         0

Какая норма гемоглобина для мужчин после 70 лет?

Автор статьи
Ирина Васкес
Время на чтение: 15 минут
АА
3343
Отправим материал вам на:

CAPTCHA
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Кровь в теле человека выполняет множество главных функций, и если с ней что-то не в порядке – это немедленно отражается на здоровье. Более того, даже минимальные изменения в химическом составе крови могут сильно сказаться на работе тех или иных систему организма. Одним из показателей, за которым нужно пристально следить пожилым мужчинам после 60 и 70 лет является уровень гемоглобина.

Норма гемоглобина для мужчин после 60 - 70 лет

Сегодня мы поговорим о том, почему так важен этот показатель, какое отношение он имеет к развитию анемии, а также какими методами можно не только поднять гемоглобин в крови, но и защитить себя от его переизбытка.

Норма гемоглобина у пожилого человека

Кровь здорового человека должна отвечать конкретным нормам. Что касается гемоглобина, то в литре крови мужчины его должно быть 130-160 г, женщинам достаточно – на 10-20 г меньше. Показатели беременных женщин и детей также будут наполовину отличаться.

Низкий уровень гемоглобина сразу сказывается на самочувствии людей – как молодых, так и пожилых. Кожа у человека становится сухой, он начинает быстро уставать, ощущать слабость, у него кружится голова. Появляется сильное сердцебиение и одышка.

Если гемоглобин падает до уровня 110 г на литр, то вероятно появление анемии. Но просто так дефицит гемоглобина в крови не появляется. Обычно это случается по нескольким причинам: организм человека синтезирует его в очень малом объеме или, наоборот.

Гемоглобин в организме пожилых мужчин вырабатывается при помощи продуктов, в которых очень много витаминов группы В, железа, аминокислот и некоторых пищевых кислот.

Если таких веществ в рационе минимальное количество, то возможны определенные проблемы с кровью. Еще одной причиной низкого гемоглобина считается дисфункция продуцирующих органов. Например, во время вынашивания плода для его правильного формирования нужно очень много железа, при помощи которого вырабатывается нужное число этого белка.

А железо проникает из организма матери, и тот иногда не справляется с двойной нагрузкой. Причиной низкого гемоглобина у мужчин после 60 и 70 лет могут быть внутренние кровотечения.

Сам гемоглобин делится на разные типы, и у взрослого человека, плода и эмбриона он разный. Также современная медицина делит железосодержащий белок на нормальный и патологический, которые имеют между собой конкретные отличия как в структуре, так и в работе.

Недостаточно обнаружить низкий уровень гемоглобина у человека, обязательно нужно узнать, от чего так происходит. Без точных данных улучшить показатели можно, но такие меры будут лишь временными.

Существуют самые частые факторы, которые напрямую влияют на снижение уровня гемоглобина в крови:

  • человек по разным причинам часто теряет большие объемы крови. Например, это может быть постоянное донорство;
  • однообразно и мало ест;
  • страдает хроническим энтеритом или тяжелыми инфекционными болезнями;
  • помешан на вегетарианстве;
  • злоупотребляет спиртными напитками;
  • долго находится под капельницами.

Пожилым мужчинам с низким показателем гемоглобина нужно правильно питаться. Это касается и детей, и молодых людей, и людей среднего возраста. Фанатичным вегетарианцам при ухудшении самочувствия из-за низкого гемоглобина, придется пересмотреть свои взгляды на питание. Ведь растительные продукты имеют в составе не больше 5% железа, а вот в мясе, рыбе или бобах его в 6 раз больше.

Если показатель железосодержащего белка в крови снижается беспричинно, необходимо проконсультироваться с терапевтом. Опасен не только низкий гемоглобин, но и очень высокий. Такой факт может быть следствием серьезных болезней. И чем раньше их обнаружить, тем продуктивнее будет лечение.

Почему гемоглобин у пожилых мужчин бывает низкий?

Анемия, или снижение гемоглобина менее 110 г/л выявляется почти у половины пожилых мужчин, которым за 60 лет. Раньше считали, что это связано с возрастом, но от этой гипотезы со временем отказались. Доктора обнаружили, что кровь в организме пожилого человека продолжает функционировать, как и раньше, без уменьшения качества функциональных возможностей.

А потому проблема с гемоглобином никак не связана с возрастом, причина совершенно в другом. Кстати, мужчины страдают анемией чаще, чем женщины.

Но дефицит этого белка внутри эритроцитов связан не с половой принадлежностью, а с наличием тех или других хронических болезней. Причиной низкого гемоглобина в крови могут быть как постоянные инфекции и опухоли, так и разные болезни сердца, эндокринной или аутоиммунной систем организма.

Рекомендуем: Как живут люди, занимающиеся спортом после 70 лет?Как живут люди, занимающиеся спортом после 70 лет?

Кроме того, здесь возможен конкретного рода порочный круг: хронические болезни приводят к уменьшению показателя гемоглобина у пожилых, а это способствует утяжелению этих недугов.

Норма гемоглобина для мужчин после 60 - 70 лет

Гемоглобин

Недостаточное попадание железа в организм или его систематическая потеря может стать причиной появления железодефицитной анемии. Виновниками этого дисбаланса могут быть заболевания пожилых людей, которые дополняются кровотечениями, или неправильное питание.

К ним можно отнести: язву желудка, болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулит кишечника, разные опухоли. Еще одной причиной низкого показателя в крови у пожилых мужчин является дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты. Если у человека анемия, то это можно выявить по следующим признакам:

  • бледные покровы кожи;
  • учащенный пульс и дыхание;
  • быстрая утомляемость и усталость;
  • появление частых головных болей;
  • головокружения;
  • шум в ушах;
  • появляются пятна в глазах;
  • мышечная слабость;
  • становится сложно сконцентрировать свое внимание на чем-то;
  • человек становится раздражительным;
  • появляется апатия;
  • незначительное повышение температуры.

В некоторых ситуациях нехватка железа в организме у пожилых людей уже присутствует, но по анализам понять это невозможно. В такой ситуации нужно обратить внимание на признаки, которые предшествуют анемии:

  • кожа у человека становится сухой;
  • ногти становятся бледными и ломкими, на них появляются продольные бороздки;
  • волосы становятся хрупкими и слабыми, появляется склонность к облысению;
  • возникает боль, жжение, сглаживание языка.

Чем ниже показатель гемоглобина у пожилого человека, тем сильнее выражены эти признаки. Если нужного белка в крови совсем немного, то человек может ощущать слабость, головокружение, его сознание путается, появляются обмороки. Слизистые оболочки и кожа становятся бледными. Если гемоглобин у мужчин пале 60 лет упал не намного, то этого можно не заметить.

Обычно сопутствующие признаки в виде вялости и головокружения приписывают к другому хроническому заболеванию. Но запускать заболевание нельзя, поэтому при малейшем подозрении на анемию нужно сдать анализ крови. Благодаря ему терапевт легко обнаружит уровень анемии и ее тип, который выявляется по показателям эритроцитов.

При диагностике также нужно обратить внимание на сопутствующие хронические болезни, которыми страдает человек. Потом терапевт назначает лечение для устранения самой причины понижения гемоглобина. Если диагностику сделать своевременно и сразу начать лечение, то справиться с анемией можно легко. Гемоглобин у пожилого человека быстро поднимется, а вместе с ним придут новые силы.

Но если заболевание запустить, то может возникнуть хронический железодефицит, признаками которого считаются вялость и головокружение, спутанное сознание и обмороки. Кожа пожилого человека начнет шелушиться и трескаться, станет сухой и бледной. Такой комплекс признаков называется типичным анемическим синдромом. Анемия имеет несколько степеней, но тяжелее всего протекает третья.

У пожилых мужчин, гемоглобин которых упал резко, развивается тремор и мышечная атония, наблюдаются скачки артериального давления, брадикардия, тахикардия и постоянные обмороки. Также резкое и большое снижение уровня гемоглобина грозит пожилому человеку кислородным голоданием мозга, что может стать причиной появления болезни Альцгеймера. Факторы, из-за которых у пожилых мужчин снижается гемоглобин, те же, что и в любом другом возрасте.

Но дело в том, что заболевание на эту группу пациентов действие сильнее, и обычная анемия быстро перетекает в хроническое малокровие. Если человеку больше 65 лет, то риск такой патологии еще выше. И это далеко не все. Нехватка этого белка в организме у мужчин может стать причиной раннего слабоумия. Как было сказано, пожилые мужчины, особенно, те, которым за 60, страдают анемией намного чаще, поэтому им нужно раз в три месяца сдавать анализ крови – даже если симптомов патологии не наблюдается.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Торсунов Олег (@torsunov.oleg)

Как вылечить низкий гемоглобин у пожилых людей?

Лечение зависит от вида анемии. Поэтому стоит знать, какие бывают синдромы.

Железодефицитная анемия

Люди пожилого возраста чаще всего страдают именно таким видом анемии. Если у человека развился этот синдром, то анализ крови покажет: ее бледность, микроитоз и гипохромию эритроцитов, снижение уровня концентрации сывороточного железа, уменьшение ферритина в крови и рост желесвязывающей способности сыворотки крови (отображает уровень дефицита железа).

Самый легкий способ выявить ЖДА у мужчины пожилого возраста – это сделать акцент на цветовой показатель крови. Норма должна быть в пределах от 0,85 до 1,1. Чтобы посчитать показатель, число гемоглобина необходимо поделить на число эритроцитов.

Если у пожилого человека железодефицитная анемия, то показатель будет равен или ниже 0,7. Уровень гемоглобина в эритроците также можно определить благодаря анализу крови. Норма составляет 27-35 пикограмм.

Рекомендуем: Какова норма сахара в крови после 70 лет?Какова норма сахара в крови после 70 лет?

Еще один показатель, который может показать анализ – процентное соотношение микроцитов к общему числу кровяных телец. Если в анализах есть гипохромия, то у пожилого человека может быть железодефицитная анемия.

Чтобы удостовериться в наличии анемии, то в сыворотке крови выявляется число железа. Причем такой показатель нужно обнаружить до того, как назначать терапию при помощи лекарств железа или других способов.

Дифференциальная диагностика у пожилых людей выполняется при анемии, спровоцированной нехваткой витамина В12 или фолиевой кислоты. Как и во всех других ситуациях, лечить необходимо не последствия патологии, а ее причины, то есть сделать акцент на факторы, которые вызвали у пожилого мужчины дефицит гемоглобина в крови.

В качестве дополнительной терапии назначаются железосодержащие препараты. Но часто такое лечение является главным видом помощи, так как пожилые люди не всегда могут вынести хирургическое вмешательство.

Лекарства для роста гемоглобина у пожилых людей должны соответствовать конкретным жестким показателям:

  • они должны иметь в составе много двухвалентного железа;
  • в них должны быть вещества, с помощью которых улучшается процесс всасывания ионов металла;
  • дозировка и использование лекарств должны быть комфортными для пожилых людей;
  • стоимость не должна быть высокой.

Показатель железа повышается до нормальных цифр после приема 150-300 мг двухвалентного металла – фумарата или сульфата железа. Пить таблетки нужно по 1-2 раза в сутки, делать это лучше в момент приема пищи – так препарат легче усваивается.

Пожилые мужчины, которые повышают гемоглобин при помощи таких лекарств, должны быть готовы к вероятным побочным явлениям от лекарств.

Могут возникнуть нарушения нормальной работы желудка, запоры, тошнота и рвоты. Могут воспалиться сосудистые стенки вен, появиться боль за грудиной, гипотония и аллергия. Железо в крови можно поднять при помощи диеты. В такой ситуации, к примеру, крайне полезно мясо с биодоступностью по металлу 25-30%.

В12-дефицитные и фолиеводефицитные анемии

Выработка ДНК в клетках кроветворения может нарушиться из-за дефицита в организме фолиевой кислоты или витамина В12. При анемии такого рода эритроциты представляют собой макроциты. Критерии:

  • цветовой показатель крови повышен;
  • мегалоцитоз;
  • в эритроцитах присутствуют остатки ядер;
  • лейкопения;
  • тромбоцитопения и ретикулоцитопения;
  • повышение железа в сыворотке крови;
  • в костном мозге наблюдается мегалобластическое кроветворение;
  • психические и неврологические дисфункции.

Причинами появления такой анемии и нехватки гемоглобина у пожилых мужчин могут следующим:

  • появление атрофического гастрита или рака фундального отдела желудка;
  • воспалительные болезни тонкого кишечника;
  • операции на желудке;
  • дивертикулез и панкреатиты;
  • дисбактериоз и хронические гепатиты;
  • дефицит нужных веществ в организме;
  • неправильное применение препаратов.

Чтобы точно определить анемию этого типа, нужно сделать анализ костного мозга. Но случается, что такое исследование по многим причинам невозможно. В такой ситуации выводы делают эмпирическим методом, и больному назначают курсы витамина В12. Достаточно сделать пару инъекций, чтобы анализ крови и состояние человека улучшились.

Если диагноз подтвердится, то лечение осуществляется при помощи витаминных комплексов – причем в течение длительного времени. Сначала уколы нужно делать ежедневно – до тех пор, пока гемоглобин у пожилого человека не стабилизируется. После этого уколы нужно делать несколько раз в месяц. При недостаточной терапии заболевания может возникнуть снова.

Человеку, который страдает от такого типа анемии, фолиевую кислоту не назначают из-за возможности патологической неврологической симптоматики. Анемия, которая образуется на фоне дефицита фолиевой кислоты, похожа на В12-дефицитную, но, в отличие от нее, наблюдается не так часто. Она может появиться, если:

  • у человека постоянное алкогольное отравление;
  • организм нуждается в большом количестве фолиевой кислоты из-за онкологии, эксфолиативного дерматита Риттера, деформации эритроцитов;
  • у человека алиментарная недостаточность, энтериты с мальабсорцией;
  • на организм отрицательно влияют противосудорожные лекарства, метотрексат, барбитураты, триамтерен.

При тяжелых формах патологии пациентам назначаются уколы фолиевой кислоты. В других случаях, больной принимает этот препарат в форме таблеток – по 5мг в сутки. Если причину анемии нельзя устранить, то препарат необходимо принимать долгое время.

Норма гемоглобина для мужчин после 60 - 70 лет

Если человек страдает эпилепсией, подобная терапия назначается крайне осторожно – чтобы не усилить неврологическую симптоматику. Чтобы поднять показатели гемоглобина в крови пожилых людей, необходимо соблюдать определенную диету. При малокровии крайне полезны следующие продукты:

  • мясо и колбаса;
  • печень и рыба;
  • желтки яиц;
  • продукты из цельнозерновой муки;
  • семечки подсолнуха, тыквы и кунжута;
  • разные орехи;
  • зелень: шпинат, фенхель и петрушка, капуста;
  • свекла;
  • черная смородина;
  • зародыши и ростки пшеницы;
  • абрикосы и чернослив;
  • финики и инжир.
Рекомендуем: Как прибавляется пенсия после 70 лет?Как прибавляется пенсия после 70 лет?

Практические рекомендации:

  • 5 дней подряд нужно пить по стакану ферментированных дрожжей;
  • полезен сок из квашеной свеклы – по 200 мл в день;
  • поднять гемоглобин у пожилых могут супы из пшеничных и ржаных отрубей с добавлением сливок;
  • в мае собирайте крапиву, готовьте из нее настойку и принимайте по 20-25 г перед сном;
  • полезны яблоки, тертая морковь и петрушка;
  • в рационе должно быть много белка с низким уровнем жира;
  • курага способна поднять гемоглобин у пожилых людей. Ее нужно съедать по 3-4 шутки в день, но без косточек – они ядовиты;
  • соблюдайте режим питания. Кушать нужно 4-5 раз в день. Завтрак должен быть плотным, а на ужин, наоборот, легкая пища. Полезны продукты с витамином В1, а также цельное молоко в любом виде.

Такой рацион позволит вам поднять гемоглобин в крови и избавиться от анемии на ранней стадии. Более того, сегодня есть специальные препараты для лечения этой болезни. Одновременно с их примером можно попробовать методы народной медицины.

При четком соблюдении рецептуры и дозировки такие средства окажут незаменимую поддержку организму. Пройдя месячный курс лечения, нужно сдать кровь на анализ. Если показатель гемоглобина не поднялся до нужных показателей, лечение нужно повторить.

Народные способы для поднятия гемоглобина в крови

Норма гемоглобина для мужчин после 60 - 70 лет

Самыми эффективными из них являются следующие:

  • морковь, черная редька и свекла. Все это нужно почистить и вымыть, натереть на мелкую терку и выжать. Полученные соки смешайте пополам и поставьте в духовку на 3 часа. Взрослым и пожилым нужно пить по 1 ст. л. в день, детям – по 1 ч.л;
  • лечебный коктейль. Идеальное средство для повышения гемоглобина пожилым людям. Нужно выжать сок из граната, яблока, моркови и лимона, все это смешать в пропорции 2:1:1:1. Добавьте меда 70 г, слейте все в банку и дайте настояться 2 суток в холодильнике. Принимать нужно по 2-3 столовые ложки в день;
  • луговой клевер. Залейте 10 г головок клевера стаканом воды и заварите. Через 45 минут процедите. Пейте по 2 ст. л 3 раза в день;
  • шиповник. 1 ст. л ягод нужно залить стаканом кипятка и оставить на 8 часов. Пейте вместо чая 3 раза в день;
  • ягодное лечение. Выжмите из смородины, земляники и красной рябины все соки, смешайте поровну. Употребляйте 2 раза в день по 100 мл;
  • чеснок. Почистите и измельчите 300 г чеснока. Залейте его 1 л спирта и дайте настояться 3 недели. Пейте по 1 средней ложке 3 раза в сутки.

Как понизить высокий уровень гемоглобина у пожилых?

Причины, которые влияют на гемоглобин – экология, режим дня, физическая активность. Люди, которые живут в высокогорной местности, при помощи повышенного гемоглобина возмещается дефицит кислорода в крови.

То же проходит и при высоких физических нагрузках. Но если вы не занимаетесь споротом профессионально, не таскаете мешки с картошкой каждую ночь и живете где-то за городом, то высокий гемоглобин может стать признаком:

  • врожденного порока сердца с нарушением его функций;
  • сердечной недостаточности или других болезней сердца;
  • рака печени или почек;
  • эмфиземы;
  • хронических обструктивных процессов и других патологий легких.

Мужчины, которые курят много, также могут иметь высокий гемоглобин, впрочем, как и те, которые живут в загазованных районах мегаполисов. Если часто и без контроля пить мочегонные препараты, то можно не только получить обезвоживание организма, но и слишком высокий уровень гемоглобина. Опасность в том, что внешних признаков нарушения нет, и обнаружить проблему можно только при сдаче анализа крови.

Слишком высокий гемоглобин у пожилых людей обязательно нужно стабилизировать, и без помощи доктора здесь не обойтись. Отлично зарекомендовало себя специальное лечебное питание, главная идея которого состоит в снижении числа животных белков.

Нельзя употреблять мясные субпродукты и красное вино (придется ограничить себя отварной куриной грудкой), овощи и фрукты красного цвета. Вместо животных белков добавляйте в рацион растительные белки: бобовые и кисломолочные продукты.

Еду, богатой животными жирами и плохим холестерином, есть можно, но в ограниченном объеме. Уровень гемоглобина у пожилых мужчин после 60 и 70 лет прекрасно снижает фолиевая кислота, которая есть в свежих листовых салатах, зелени и свежих овощах.

Полиненасыщенные жирные кислоты, которых много в морской рыбе и морепродуктах, снижают вязкость крови, а наличие в них йода укрепляет сосуды. Правильное питание существенно снижает риск формирования тромбов.

Рейтинг автора
Автор статьи
Ирина Васкес
Написано статей
104
Какая норма гемоглобина для мужчин после 70 лет?
Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Автор сайта
Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.