Правила ухода за седыми волосами после 60 лет

С годами организм любого человека сталкивается с физическими изменениями, к которым можно отнести внешние признаки такие как увядание кожи и седина. В частности, больше волнует вопрос женщин, которые всегда хотят быть шикарными, желанными и как можно долгое время сиять своей молодостью.

Чтобы не подала самооценка и не прятать прическу под разными шапками, требуется уход за поседевшими локонами, который состоит из разных народных методов и окраски.

Особенности седины

Чем такие волосы разнятся от покрашенных? Они отличаются жесткостью и грубостью, но при этом нетяжелые. Порой, локоны, потеряв цвет, становятся вьющимися, даже если в молодости их не нужно было выпрямлять. Их не получается уложить.

Седые локоны часто пересушены, у корней, ведь после 40-50 лет сальные железы начинают слабее функционировать. Изменение состава локона способствует тому, что он быстро ломается и сечется, происходит электризация.

Более того, седые локоны более уязвимы к ультрафиолетовому излучению и влиянию тепла. Они с трудом поддаются окраске и по-другому принимают краску: даже вполне натуральные цвета на седых локонах другой раз смотрятся ярко.

Наконец, величественные седины часто трансформируются из серебристых в оранжевые. Это случается из-за отрицательных условий экологии и неправильного образа жизни.

Иногда самопроизвольное изменение пигмента волос может спровоцировать их вылезание, но напрямую эти действия не взаимосвязаны. Седина сама по себе не является патологией. Даже утратившие цвета локоны могут выглядеть шелковистыми и не доставлять проблем вне зависимости от возраста.

Главные рекомендации по уходу за седыми локонами

Утрачивая цвет, волосы получают жесткую структуру, становятся уязвимыми и редкими. Вот почему уход за седыми волосами требует большого внимания и должен быть специальным, тем более, что для этого нужно знать парочку простых лайфхаков:

• промывать седые локоны особым шампунем, который создан для сухих и слабых локонов. Он убережет их от отрицательных условий экологии, заполнит влагой и возвратит глянцевую и мягкую структуру локонов;
• обязательно нужно пользоваться бальзамами и щадящими кондиционерами: они избавят от сухости и сделают локоны более покорными при укладке;
• в качестве уходовых средств за седыми волосами можно применять разные эфирные масла;
• убрать седину помогут ароматические процедуры с применением масла розмарина, а также масла шалфея;
• ключевую роль в грамотной заботе за седыми волосами играет добавление в меню витаминов и минеральных компонентов.

Более того, если вести правильный образ жизни, правильно питаться и выполнять гимнастику каждый день, то кровоток усилится и улучшится питание волосяных луковиц.

Забота о седых волосах в домашних условиях: только самое действенное

Многие уверены, что для того, чтобы заботиться о себе, нужно пользоваться профессиональной косметикой, ходить в дорогие парикмахерские и прибегать к услугам настоящих профи. Но продуктивно ухаживать за седыми волосами можно и в домашних условиях.

• питание волос. Чтобы они были упругими и шелковистыми, важно обеспечить им должное питание. Для этого важно делать разные маски на базе оливкового, льняного, кокосового масел;
• увлажнение волос. Можно смачивать их в травяных настоях. Для седых локонов идеально подходит отвар ромашки, который сделает их блестящими и осветлит на пару оттенков;
• наполняем витаминами. Используйте продукты, оснащенные витаминами, и жирными кислотами Омега 3, 6, 9. Больше всего их в рыбе;
• активизируем рост. Нужно помнить о массировании головы, делать его нужно часто при каждом купании волос. Просто осторожно пальцами делайте массажные действия на коже головы пару минут. Такое простое мероприятие поможет запустить рост волос и сделать крепче корни.

Чтобы в 60 лет волосы были шелковистыми, нужно подкорректировать ежедневное потребление пищи. Полезное питание поможет избавиться от любых проблем с локонами и кожи головы. В меню должны быть протеины, жиры, клетчатка, углеводы, а также целебные витамины. А вот избыток сладкого, спиртного, жирной и копченой еды нужно убрать из жизни:

• белки. Волосы отчасти состоят из протеинов, базой которых считаются аминокислоты. Главное, добавить в меню индейку, творожок, рыбу, дары моря, сою. Желатин также дает возможность локонам оставаться привлекательными: хотя бы раз в 7 дней нужно есть фруктовое желе или студень. Сыры, яйца, орехи, гречневая, рисовая и пшеничная крупы также оснащены полезным протеином;
• жиры. Хотя жиры имеют много калорий и холестерина, без этих компонентов организм не может продуктивно работать. Без необходимых жирных кислот волосы будут сухими и бесцветными. Немного сметаны, творожной массы, утиного или гусиного мяса сделают локоны сильными и гладкими;
• углеводы также считаются ценными для упругости волос. Важно, чтобы их число не превышало половины дневного меню;
• питательные вещества. Селен, кальций, железо, йод, цинк делают локоны сильными и шикарными. Главное часто кушать мясо, овсяные хлопья, дары моря, яйца, черный хлеб, молоко, семена подсолнечника и тыквы. Кремний активизирует волосяные луковицы, ускоряет рост локонов и не дает им выпадать. Этот компонент есть в фасоли, луке, злаках, бананах, пшене, клубнике, петрушке, муке грубого помола, крапиве. Йод активизирует кровоток и питает волосяные луковицы. При дефиците этого компонента локоны не растут и могут выпадать. Для восполнения дефицита йода в организме главное кушать морскую рыбу, дары моря, а также поваренную кодированную соль.

Нужно ли красить седину?

Все знают, что седина делает старше человека. Поэтому при ее возникновении, чтобы женщина выглядела на пару лет моложе и привлекательно, нужно красить седину. Чаще всего проявляющая седина толкает на мысль о нечистоплотности представительницы слабого пола.

Некоторые очень привлекательные женщины специально ничего не делают со своей сединой, так как они уверены, что естественная красота – важнее всего, и нет смысла скрывать свой возраст. В любой ситуации выбор за вами, но если вы желаете выглядеть молодо в 60 лет, тогда седину нужно красить.

Парикмахерская или покраска на дому?

Если седых волос на голове более 40%, то красить их лучше у профессионального мастера, так как в домашних условиях есть риск подобрать неудачный цвет, спалить локоны или неполностью закрасить седину.

Каким цветом закрасить седину?

Самым легким вариантом считается покраска волос в цвет близкий природному цвету. Идеально для покраски седых волос подходит мероприятие мелирования. Лучше всего применять качественные краски без химикатов. Также подходят природные красители: хна или басма.

Ежедневный уход

Седые покрашенные волосы нуждаются в повышенном внимании и профессиональном уходе. Идеально для этой цели подойдет специальный шампунь для окрашенных локон, бальзам и маска, которые помогут справиться с сухостью кожи, насытить волосы влагой и поддержать цвет.

Маски для седых волос

Еженедельное питание волос правильными масками позволяет получить их здоровье и привлекательный вид. Как уже было сказано, основными проблемами волос после 60 лет считаются седина и выпадение. Поэтому давайте ознакомимся с теми составами, с помощью которых лучше всего ухаживать за локонами при этой проблеме:

• касторовая маска. В начале 20 века женщины часто обрабатывали пряди касторовым маслом, и это эффективный вариант борьбы с седыми волосами. Маска не нуждается в длительном изготовлении, просто вотрите пару капель в кожу головы и разместите по всей длине локонов. Затем наденьте пакетик на голову и вязаную шапку, чтобы голова была в тепле;
• маска на луке. Чтобы ее приготовить, нужно выдавить сок из луковицы, смешать с одной чайной ложкой меда и оливкового масла. Затем нужно добавить в смесь немного шампуня, смешать и нанести на волосы. Смесь держится на голове 30 минут, потом смывается водой;
• маска на чесноке. Избавиться от седых волос помогает свежий чеснок. Сок чеснока нужно выдавить и втереть в кожу в головы. Оставить под полиэтиленом на 2 часа, потом смыть шампунем;
• лимонно-морковная маска. Для ее приготовления нужно смешать сок моркови и лимона в соотношении 1:3. Этот состав нужно втереть в кожу головы, потом – распределить по всей длине волос, подержать примерно 30 минут и смыть шампунем с бальзамом;
• маска из отвара шиповника. Для ее создания нужно взять 2 столовые ложки плодов шиповника и залить их стаканом горячей воды. Состав нужно подержать на водяной бане около 15 минут, процедить, остудить и втирать в кожу головы;
• маска из корня лопуха. Для ее создания нужно 2 столовые ложки корня лопуха залить 0,5 литрами воды. Состав нужно прокипятить на медленном огне, пока в кастрюле не станет в два раза меньше воды. В отвар необходимо добавить 2 чайные ложки семян укропа и дать ему настояться пару часов. Состав нужно каждый день втирать в кожу головы в течение 2-3 месяцев;
• отвар из женьшеня идеально воздействует на формирование естественного пигмента. Для его создания нужно смешать 1 столовую ложку измельченного корня женьшеня и залить 200 мл воды. Потом отвар нужно варить на медленном огне или водяной бане 10 минут, после этого его нужно процедить и втереть в кожу головы.

Маски против выпадения волос:

• медовая маска. Мед положительно воздействует на сухую кожу головы и слабые луковицы. Приготовить состав на базе меда очень легко: смешайте одну измельченную луковицу с 5 дольками чеснока, потом добавьте в состав 3 столовые ложки меда и 1 чайную ложку любого масла, если у вас сухие волосы. Состав нужно втирать в кожу головы, потом распределить по всей длине и подержать 30 минут. Смывается маска под проточной водой с шампунем и лимонным соком;
• горчичная маска. Домашняя маска на базе горчицы раздражает кожу головы и усиливает кровоток к волосяным луковицам. Для создания состава нужно смешать 2 столовые ложки сухой горчицы, 2 столовые ложки репейного масла, 1 столовую ложку сахара и 1 желток. Смесь нужно нанести на корни и завернуть теплым полотенцем на 30 минут. Использовать маску необходимо аккуратно – нельзя допускать попадания состава в глаза и держать его на волосах дольше положенного;
• репейная маска является одним из самых эффективных средств против выпадения волос. Для ее создания нужно смешать 3 столовые ложки теплого репейного масла с 2 столовыми ложками лимонного сока, 2 столовыми ложками меда и 2 куриными желтками. Маску нужно нанести на голову и подержать в течение часа, потом смыть с шампунем.

Одним из самых продуктивных средств против выпадения волос считается спрей ALERANA 2% для местного использования. Данное средство восстанавливает нормальное развитие волосяных фолликулов, останавливает активное выпадение и увеличивает длительность фазы активного роста локонов.

Как ухаживать за седыми вьющимися волосами?

Часто, кроме сухости, ломкости и выпадения, седые волосы начинают завиваться. Это случается из-за того, что утрачивая меланин, в составе волоса формируются пространства, он становится легче и подвергается воздействиям окружающей среды.

Ухаживать за седыми вьющимися волосами намного труднее и делать это нужно постоянно. Кудрявые волосы трудно укладывать. Эту проблему решат маски с такими природными веществами, как белая глина, белая хна и шампуни для сухих и вьющихся волос.

Более того, при уходе за вьющимися седыми волосами нужно обратить внимание на расческу. Она должна быть с редкими зубчиками и как можно меньше повреждать волосы и кожу головы. Не нужно расчесывать важные волосы, а шампунь нужно разбавлять водой из расчета 1 к 1, одна часть шампуня на одну часть жидкости, чтобы не утяжелять волосы.

Если вы не красите волосы и предпочитаете цветным оттенкам естественный серебристый цвет, то обратите внимание на головной убор. В летнее время он защищает седые волосы от солнца, сохраняет влагу, а зимой волосы не будут замерзать. Но, если вы находитесь в помещении в холодное время года, необходимо снимать шапку, чтобы кожа головы могла дышать.

Если следовать этим простым правилам, то уход за волосами с сединой из рутины станет легким и приятным процессом. Систематические процедуры и маски наполнят ваши волосы силой, здоровым сиянием изнутри и подарят им второе дыхание.