Почему люди в возрасте 60 лет часто подвержены депрессии? Что вызывает ее появление, какие лекарства принимать и как ее побороть?
Каждый человек проходит через жизненные незаурядицы, отсюда появляется плохое настроение. В этом нет ничего страшного. Но если отрицательное психологическое настроение присутствует долгое время – нужно бить тревогу. Если долгое время вас не покидает апатия, чувство раздвоенности и ненужности, тревожность, значит, вы имеете дело с депрессией.
Это не временное состояние пустоты и апатии. Оно приводит к появлению множества соматических болезней и нервно-психических патологий. Ученые узнали, что к 2020 году депрессия станет распространенной болезнью после сердечного приступа.
Депрессия в возрасте 60 лет: реальная угроза
Специалисты полагают, что в 60 лет депрессия считается популярным заболеванием. У женщин депрессия случается в дав раза чаще, чем у мужчин.
Правда, для пожилых людей часто характерна депрессия легкой формы. Но и она может затянуться и вызвать ряд осложнений
Почему появляется депрессия в возрасте 60 лет?
Люди в пожилом возрасте часто страдают депрессией, так как в их жизни случаются события, формирующие предпосылки для появления негативных эмоций:
- заболевания и боль. С возрастом возникают заболевания, ухудшающие общее состояние, сопровождающиеся болями и ограничивающие возможности человека;
- сердечные болезни, диабет, артрит, высокое артериальное давление – все это способствует появлению апатии;
- сожаление о несделанном. Старого человека все чаще тревожат мысли о тех вещах, которые он не сделал. Как будто жизнь закончилась, не была запоминающейся все бесповоротно потеряно, ничего не вернуть;
- одиночество. Люди в возрасте сталкиваются с ощущением ненужности и одиночеством. Это связано с утратой супруга или друзей;
- пенсия также может спровоцировать появление этого состояния за счет свободного времени;
- социальная неудовлетворенность. Плохие условия жизни приводят к рождению депрессии. Человек вынужден существовать на маленькую пенсию. Он не может обеспечивать себя так, как это было до ухода на пенсию, исходя из этого появляется психологический дискомфорт;
- страх смерти с возрастом все сильнее чувствуется и может стать следствием апатии.
Также можно отнести прием некоторых медикаментов, наследственность, употребление спиртных напитков – все это может увеличить риск возникновения депрессии.
Признаки депрессии
Чем старше человек, тем труднее лечить его от депрессии. Определить и вылечить старческую депрессию намного труднее ввиду неясной клинического течения заболевания и нежелания больного признавать присутствие болезни и работать с докторами.
В отличие от традиционных признаков заболевания 21 века, больные в зрелом возрасте почти жалуются на спад настроения, грусть или тоску, а также изменения в поведении. Симптомами депрессии у женщин и мужчин в пожилом возрасте могут быть:
- частая смена настроения – апатия, нервозность, уныние, отрицательные мысли – все это люди объясняют чем угодно, но только не болезнями нервной системы. Причин для отрицательного мышления, раздражения и плохого настроения очень много – от нестабильной политической и экономической ситуации мире до тяжелых проблем со здоровьем;
- пассивный образ жизни – еще недавно активный и бодрый человек отказывается покидать свой дом. Любая причина куда-то пойти заставляет его нервничать и чувствовать себя уязвимым. Чтобы выйти из дома, человек начинает долгую моральную подготовку. Все это вызывает у него тревогу и беспокойство. Человек, больной депрессией, становится безучастным ко всему, что происходит в его жизни;
- высокая тревожность является еще одним признаком депрессии. Больные начинают постоянно переживать, их одолевает тревога. Это может наблюдаться в длительных беседах, попытках дистанционного контроля или постоянных переживаниях, которые только ухудшают состояние больного;
- нежелание есть и бессонница – людям на 60 году часто плохо спится, они не могут заснуть, является прерывистый тревожный сон, резко снижается аппетит;
- утрата концентрации внимания и нарушение памяти. Депрессия появляется с характерными признаками старческого слабоумия. Больные не могут сконцентрировать внимание на происходящем, начинает подводить память, ухудшаются мыслительные функции;
- ухудшение самочувствия. Одним из главных признаков возрастной депрессии является постоянная жалоба на плохое самочувствие, бессонницу, потерю аппетита, скачки артериального давления. Более 90% больных, страдающих депрессией, обращаются к врачам с такими жалобами. А так как у стариков появляются возрастные нарушения в работе органов, врачи начинают активно их лечить. Но при клинической депрессии у стариков лечение не приносит должных результатов;
- навязчивые идеи, что старики никому не нужны, самообвинения и обвинения в своих неудачах и болезнях родственников – это еще одна ключевая проблема стариков, больных депрессией. В старческом возрасте гораздо легче найти следствие своего состояния, он обвиняет в этом своих родственников. Он заявляет, что никому не нужен, никто о нем не заботится, чувствует себя обузой. В тяжелых случаях состояние только ухудшается, появляются психические расстройства, бред, галлюцинации, суицидальные мысли. Старики могут отказываться выходить из дома, разговаривать с людьми, обвинять их в плохом отношении.
Депрессия начинается медленно. Ее признаки невидны окружающим. Старики становятся раздражительными, изводят родных тревогами и обидами, жалобами на плохое самочувствие. Характер становится отвратительным.
Лечение депрессии: медикаменты или психотерапия
Депрессию можно побороть при помощи медикаментов. Антидепрессанты отличаются своей эффективностью для устранения этой проблемы, но некоторые из них имеют побочные действия и могут взаимодействовать с другими лекарствами.
Поэтому выбирать препараты должен только доктор. Другим способом является психотерапия. Общение с психиатром те-а-тет поможет избавиться от этой проблемы. Не нужно переживать и стыдиться своей проблемы.
Посещение квалифицированного специалиста действительно может помочь. Еще одним вариантом психотерапии считается общение с семьей и приятелями. Главное, чтобы старик ощущал, что в нем нуждаются, с ним хотя проводить время, у него спрашивают советы.
Все это является своего рода психотерапией и поможет избавиться от депрессии. Процедуры можно совмещать с приемом лекарств.
Среди самых распространенных лекарств можно выделить:
- Атаракс. Наличие антидепрессивного и противотревожного действия. Препарат не вызывает привыкания, улучшает работу нервной системы, устраняет тревогу, которая появляется при психических и неврологических болезнях;
- Левирон – антидепрессант с ярким успокаивающим действием. Может использоваться при всех формах болезни. Является одним из самых безопасных средств для пожилых людей;
- Мелипрамин. Данный препарат является стимулирующим. Он улучшает настроение и стабилизирует работу нервной системы. Он назначается для поднятия психического и общего тонуса организма, двигательной активности и настроения. Если у больного обнаружена депрессия, дополненная апатией, упадком сил, тревогой, бессонницей и утратой аппетита, то данный препарат нужно пить обязательно;
- Ципрамил – лекарство для длительного приема. Он имеет успокаивающее и антидепрессивное действие. Идеально подходит для больных с схематическими расстройствами.
Эффективные народные средства
- чтобы вывести человека из депрессивного состояния, на помощь придут травяные отвары. Они помогают избавиться от признаков возрастной депрессии.
- морковка. Сырая морковка избавляет от депрессии. В сутки нужно потреблять 160-210 грамм. Можно также пить свежевыжатый сок.
- банан. Мягкий и сладкий, банан помогает избавиться от болезни. Благодаря желтому цвету, формируется гормон радости в организме. Фрукт содержится из алкалоидов харманов, мескалина.
- женьшень. Действенная трава при лечении угнетающего состояния. Необходимо залить сушеные листья и корни спиртом 1 к 10. Пить настойку нужно примерно месяц по 20 капель три раза в день. Данную настойку можно купить в аптеке. Пыльца цветков имеет седалищный эффект. Она положительно воздействует на психику.
Что делать, если не лечить депрессию?
Если не лечить депрессию, то последствия могут быть серьезными. Увеличивает риск суицида. Депрессия снижает продолжительность жизни старика и приводит к инфаркту, ишемической болезни сердца.
Пожилой человек теряет вкус к жизни, он часто думает о смерти, не может сконцентрироваться. Он страдает нарушениями сна и аппетита. Если игнорировать данное расстройство, то стоящие только усугубится.
Профилактика
Крайне важно проявлять заботу о людях в пожилом возрасте. Близкие должны быть физической и моральной опорой. Важно часто навещать их, готовить вкусную еду, делать уборку в доме.
Идеальной профилактикой будут прогулки по парку и забота. Важно быть терпеливым и проявлять понимание в отношение стариков. Ведь только любовь и забота способны избавить от депрессии.
Уникальная формула от профессоров
Депрессия у человека в возрасте считается популярной болезнью. Как обнаружили ученые, старость является тем временем, когда можно ощутить прилив сил и счастье. Была создана кривая формула счастья, которая сделана в форме U.
По многочисленным исследованиям было обнаружено, что люди чувствуют себя счастливыми в детстве, юности и в возрасте 60 лет.
Получается, что пожилой человек может получить порцию счастья в два раза больше, чем человек среднего возраста. Для этого важно быть удовлетворенным жизнью. Если человек работает и постоянно чем-то занят, то депрессия его не коснется.